到底该捂还是该冻?
2020-12-28 00:28:31
怕孩子受凉,温度一降赶紧加一件捂一捂?
都说有一种冷叫做“奶奶、妈妈觉得你冷”。但是有的时候穿太多会更容易生病。孩子本身就是个小暖炉,新陈代谢比大人快,再加上每天上蹿下跳地动个不停。穿太多反而更容易捂出汗来,再来点秋风吹,更容易感冒。
“秋冻”有助于提高免疫力,冻冻更健康?
常听老人说:“春捂秋冻,不生杂病。”随着气温的逐渐下降,很多人遵从这个做法,不让捂,冻冻总没错吧?
“秋冻”是利用逐渐拉大的温差,让宝宝的身体感知并适应气温的变化。增强宝宝的冷适应能力。
秋冻的时机是初秋
在初秋,不要急着给孩子添过厚衣物,适当的“冻一冻”,可以增强皮肤和呼吸道黏膜的抵抗能力。到了深秋,大概11月份寒流来袭,当室内外温差超过7度时,天气愈加寒冷,要防寒保暖了。这个时候不能再秋冻了,要及时添加衣服,不然宝宝很可能因着凉而生病。
“秋冻”非“挨冻”
“秋冻”是一步一步给孩子加衣,并不是单纯的少穿衣服。宝宝的体温调节功能发育和免疫系统发育都尚未成熟。对于温度的调控能力比较差,对病菌的防御能力也不如成人,一定温差下的调节训练可以尝试。温差太大时,须依靠衣物辅助调节!
秋冻”也要适当,并不是每个部位都要冻
“秋冻”是有针对性的“冻”,头部、胳膊可以适当裸露或者少穿衣物,而背部、腹部、脚部是要适当保暖的。另外,也不建议6个月以下的小宝宝进行“秋冻”。